女性保健和脊柱保健

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田惠林
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女性为了承担孕育后代的重任,身体在结构和功能上都有为此做出巨大的牺牲。耻骨联合纤细,韧带松弛,为顺利分娩提供条件的同时,也增大了骨盆错位的风险;由于骨盆下口太大,使尾部暴露于危险当中,当摔倒臀部着地或骑自行车时,很容易造成尾骨错位和损伤;分娩时,骨盆完全打开,子宫口和阴道撑开甚至撕裂……,上述原因往往会造成女性骨盆变宽、胸部腹部臀部下垂、阴道松弛无力、性生活乏味。现代女性更追求高雅健康快乐的生活,除了没有疾病和病痛,还需要有高耸的胸部、上翘的臀部、匀称的身体,更需要和谐良好的夫妻生活。


本章节内容从骨骼关节、肌肉、神经和内分泌的角度,修复女性错位的骨盆和胸部关节、激活肌肉和神经、提高盆底肌肉和阴道括约肌的收缩力、改善内分泌环境,提高女性的健康水平和生活情趣。借鉴国际先进的治疗理念和技术,把上万元培训费的高端神秘的女性康复保健技术传授给大家。这部分内容主要讲授:乳腺增生、丰胸提乳、收腹、收臀提臀、痛经、性交痛、阴道松弛、遗尿、产后骨盆修复和体型矫正。


脊柱作为人体的中轴支柱,悬挂着人体大部分内脏和肌肉,维持着人体的力学平衡。理想状态下,人体前后左右的重力分布完全一致,但每个人在睡觉、坐、卧、站或工作、生活、运动中等都有自己的习惯姿势或动作,这样就造成了平衡的身体和失衡的姿势和动作之间的矛盾,久之就出现了各种脊柱疾病,导致椎间盘突出、骨质增生、颈椎病、坐骨神经痛等,这些疾病完全可以通过定期的脊柱保养得当很好的控制。本部分内容主要讲授坐位、卧位的各种保健手法,同时讲授自我脊柱保健动作。


  女性保健和脊柱保健的内容简单易学、安全高效,具有很好的科学性和实用性,不仅用于一般保健,也可以用于一般颈肩腰背痛的康复治疗,是康复师、按摩师、美容师和保健师的必须掌握的知识和技能。


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田惠林

田惠林

田惠林:中医师,河北师大运动康复专业副教授,硕士生导师,肌骨平衡疗法倡导者,中国康复保健专业委员会委...

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